Interview


Steve Morabito - Coureur cycliste équipe FDJ

1. Depuis combien de temps êtes-vous suivi en micronutrition ?

Tout a commencé quand j’ai souhaité adapter ma nutrition à mes besoins de sportif. Cela fait maintenant 5 ans que je suis suivi en micronutrition. J’ai débuté mon initiation en lisant les ouvrages des docteurs Denis Riché et Didier Chos. Depuis 2011, j’ai recours à un suivi régulier et cela a sans nul doute amélioré mes performances.

2. Avez-vous ressenti des bénéfices ? Si oui, lesquels ?

Oui absolument ! Nous avons établi un bilan complet qui a permis de connaître quels étaient mes déficits en micronutriments. J’ai donc pu corriger mon alimentation et combler mes carences avec des compléments alimentaires. J’ai rapidement constaté des améliorations, à commencer par une diminution de mes symptômes digestifs (que ce soit à l’effort et au quotidien) ainsi qu’une nette diminution de mes épisodes infectieux, notamment durant la période hivernale. J’ai également éprouvé moins de difficultés à enchaîner les efforts et ma capacité de récupération est nettement meilleure. Cette prise en charge démontre bien l’importance de la nutrition sur notre état de santé. Cette expérience m’a convaincu des bienfaits d’une bonne hygiène diététique. Je continuerai dans ce sens même après l’arrêt de ma carrière sportive. J’encourage d’ailleurs mon entourage à faire de même dès aujourd’hui.

 

Interview mai 2016

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