Interview


Sandra Levenez - Triathlète et duathlète

Dans quelle mesure avez-vous choisie d’avoir recours à la micronutrition ?

S’entrainer pour être performante me nécessite entre 900 et 1000 heures d’activité physique dans l’année. Pour pouvoir assumer un tel volume horaire, il est indispensable de ne rien laisser au hasard côté santé, et à ce titre, la micronutrition est un aspect fondamental de ce que j’appelle l’ « entrainement invisible ».

Quelle est la place de la micronutrition dans votre préparation physique et quel est son impact sur vos performances ?

Si elle est au service de la performance, la micronutrition est aussi et surtout une façon de respecter son corps en lui apportant ce dont il a besoin au quotidien pour un développement harmonieux où le physique et le mental sont indissociables.

Manger équilibré est une chose, mais optimiser l’équilibre alimentaire par une micronutrition personnalisée apporte indéniablement une plus-value à l’organisme.

Vous reprenez la compétition à haut niveau, quels sont vos objectifs de l’année 2017 ? Quelles compétitions préparez-vous cette année ?

L’année 2017 est organisée autour de 3 objectifs majeurs, répartis sur 2 périodisations :

La 1ère partie de la saison me conduira au championnat de France individuel de duathlon (26 mars) puis au championnat d’Europe (29 avril en Espagne).

La seconde partie sera orientée sur le championnat du Monde (15/20 août au Canada).

A côté de cela, il y aura le championnat de France des Clubs.

 

Interview mars 2017

 

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