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Le microbiote, qu’est-ce que c’est ? Quel est son rôle ?
Le microbiote, c’est la flore intestinale
En effet, la notion de flore intestinale a évolué jusque dans son appellation et aujourd’hui, les spécialistes parlent dans toutes les publications de microbiote.
Ce fameux microbiote est composé de 1014 bactéries soit 100 milliards de bactéries (10 fois plus que le nombre de cellules de l’organisme). Son poids total dans l’organisme est de 1 à 2 kg.
Chaque individu adulte héberge entre 800 et un millier d’espèces dans ses selles. Un tiers sont communes à tous, deux tiers sont propres à chacun ; en somme chacun possède son profil personnel, sorte de code-barres du microbiote.
Ces dernières années, une nouvelle méthode permettant de connaître le matériel génétique du microbiote intestinal a permis de faire exploser les connaissances sur notre flore intestinale.
Le microbiote, a un impact sur notre capital santé
Le microbiote exerce de nombreuses fonctions physiologiques :
• il aide à digérer
• il permet de fabriquer certaines vitamines (vitamines B, vitamine K)
• il contribue au maintien de l’intégrité de la muqueuse intestinale. On sait que la muqueuse agit comme un filtre à café qui permet l’assimilation des nutriments et micronutriments. En cas de dysfonctionnements, celle-ci peut perdre son étanchéité et perturber les échanges en laissant passer les éléments indésirables.
• il a un rôle primordial sur les défenses de l’organisme en particulier par l’effet barrière.
Découvrez en images le rôle de l’écosystème intestinal
