LES DOSSIERS SANTÉ
Retrouvez le sommeil grâce à la Micronutrition

Nous passons plus d’1/3 de notre vie à dormir. Mais ce n’est pas du temps perdu. Dormir, c’est aussi vivre, car le sommeil remplit des fonctions physiologiques essentielles. Aujourd’hui, près de 32% des français déclarent souffrir de troubles du sommeil , sans trouver de véritable solution sur le long terme.

 

Le sommeil, une fonction vitale

Si on ignore encore quelle est la fonction précise du sommeil, on sait dors et déjà qu’il est nécessaire à la maturation cérébrale, à la récupération physique et nerveuse, à la mémoire ou bien à l’apprentissage.

 

 

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