La Micronutrition, un conseil alimentaire personnalisé et une complémentation sur mesure

La Micronutrition étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo éléments, acides gras essentiels, acides aminés…) sur notre santé, et recherche les moyens d’optimiser le statut micro nutritionnel des patients.

Elle a pour principal objet d’améliorer la qualité des soins en accordant plus de place au conseil alimentaire et à la complémentation personnalisés, prescrits par un professionnel de la santé.


Cela sous entend qu’au delà des grands principes de recommandations alimentaires valables pour l’ensemble de la population, le conseil alimentaire le plus efficace sera celui qui tient compte des besoins de chaque individu, en observant :

 
- sa personnalité, et en particulier son style alimentaire ainsi que sa relation personnelle à l’alimentation,


- son état de santé, résultat des interactions entre ses prédispositions génétiques et ses habitudes de vie,


- ses besoins particuliers, en fonction de ses capacités digestives, de ses activités (plus ou moins sédentaires, plus ou moins intenses), des perturbations du moment (infection, inflammation, prise de médicaments) et de ses habitudes actuelles ou passées (consommation de tabac, d’alcool …).

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