Interview


Maxime Grésèque – Rugby

Quelle est la place de la micronutrition dans votre préparation physique et quel est son impact sur vos performances ?

Le rugby à 13 est un sport qui rassemble les qualités de l’athlète moderne : puissance, tonicité, adresse, rapidité, lucidité. La préparation du rugbyman de haut niveau passe également par une planification nutritionnelle réfléchie et adaptée. La micronutrition répond à ces exigences. Elle fait partie intégrante de ma vie de sportif de haut-niveau, les qualités physiques s’expriment grâce à mes apports nutritionnels journaliers (aliments et compléments alimentaires).

Pour faire des performances et vivre au mieux le quotidien, il faut une alimentation saine, équilibrée et faire de la micronutrition une priorité.

Avec la micronutrition, j’ai trouvé le bon équilibre car non seulement cela me permet de prévenir des blessures mais aussi de développer et d’accentuer mes performances.

Quels objectifs vous êtes-vous fixés pour cette nouvelle année ?

Privé de justesse du titre de champion de France 2015 et 2016, mon objectif est de remporter à nouveau le bouclier. Je l’ai déjà remporté 3 fois (2006, 2007,2013) mais en rugby à XIII chaque saison est une remise en question.

Je souhaite également remporter la coupe de France Lord derby qui est une compétition très importante dans le championnat élite de Rugby à XIII.

C’est une saison clef, pleine de challenges que je prépare sans relâche en partenariat avec mon club, mon préparateur physique et mon nutritionniste Denis Riché.

 

Interview mars 2017

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